Waar stof is, zijn bijna altijd stofmijten: kleine spinachtige beestjes die zich voeden met de dode huidschilfers die we dagelijks loslaten. Onzichtbaar voor het blote oog bijten stofmijten niet, zoals hoofdluizen of bedwantsen wel doen. Ze verspreiden geen ziekten, maar ze laten wel uitwerpselen achter die allergieën en astma kunnen verergeren.
Huisstofmijten komen in hoge concentraties voor op plaatsen waar we uren doorbrengen en op oppervlakken die stof vasthouden, zoals matrassen en vloerbedekking die niet regelmatig gewassen kan worden. Stofmijten gedijen in warme, vochtige omgevingen en vermenigvuldigen zich snel en gemakkelijk. Regelmatig schoonmaken, ook de was doen, kan het stofgehalte in je huis sterk verminderen.
Hier enkele tips om de hoeveelheid stofmijten in je huis tegen te gaan:
1. Maak Beddengoed vaak Schoon
Warm, vochtig, en een eindeloze bron van voedsel, onze bedden zijn net zo warm en gezellig voor stofmijten als voor ons. Daarom is het regelmatig verschonen van beddengoed en het goed schoonmaken van het beddengoed zo belangrijk voor de bestrijding van huisstofmijt.
Al het wasbare beddengoed moet minstens wekelijks verschoond en schoongemaakt worden in heet water (minstens 60 graden Celsius) om allergenen te verwijderen en stofmijten te doden. Een andere methode om stofmijten te doden om niet wasbare voorwerpen in een plastic zak te doen en 24 uur lang in te vriezen. Dit verwijdert de allergenen niet, maar doodt wel de stofmijten.
2. Beschermhoezen voor Matrassen
Een van de gemakkelijkste manieren om huisstofmijt te bestrijden is het aanbrengen van beschermhoezen op je matras, boxsprings en kussens. Deze hoezen met rits zijn stofmijt-proof en vormen een barrière tussen jou en het matras of kussen. Omdat de stofmijten niet bij hun voedsel (dode huidcellen) kunnen komen, zullen ze uiteindelijk sterven.
Zelfs met beschermhoezen moeten matrassen minstens tweemaal per jaar met stoom gereinigd worden om stofmijten te doden.
3. Verwijder Kamerbreed Tapijt
Muur-tot-muur tapijt is een broeinest voor stofmijten. De vezels trekken de dode huidschilfers aan en houden ze vast. Tapijt is daarnaast veel moeilijker grondig schoon te maken dan vloeren met harde oppervlakken zoals laminaat of tegels.
Als iemand in je huis een ernstige huisstofmijtallergie heeft, moet kamerbreed tapijt indien mogelijk verwijderd worden. Vervang het tapijt door hout, laminaat, tegels, of vinyl dat dagelijks schoongemaakt kan worden. Vloerkleden kunnen worden toegevoegd voor comfort onder de voeten.
Als het tapijt niet verwijderd kan worden, moet dagelijks gestofzuigd worden met een HEPA stofzuiger.
4. Verlaag de Kamertemperaturen
Een koele temperatuur in je huis zal huisstofmijten niet voorkomen, maar wel voorkomen dat ze zich snel voortplanten en vermenigvuldigen. Omdat ze gedijen in temperaturen tussen 20 en 25 graden Celsius, stel de temperatuur in je huis dan niet hoger in dan 20 graden Celsius.
5. Verminder de Vochtigheid in Huis
Huisstofmijten houden van vochtigheid. Hoewel een dampende badkamer meestal snel opgeruimd kan worden met een ventilator of luchtontvochtiger, dragen andere factoren bij tot een hogere vochtigheidsgraad in huis. Lekkende ramen, vochtige kruipruimtes, lekkage in de leidingen. Om huisstofmijt te helpen bestrijden, gebruik je een hygrometer om de vochtigheidsgraad te bepalen en die onder de 50 procent te houden.
De vochtigheidsgraad kan verlaagd worden door een luchtontvochtiger te kopen, ramen te openen op droge, winderige dagen, vochtige kelders te behandelen, vochtbarrières te plaatsen, ventilatieroosters van drogers te controleren, en ventilatoren of ventilatiesystemen te gebruiken bij het koken en douchen.
6. Verwijder Zware Gordijnen
Stoffen trekken stof aan en dat trekt weer stofmijten aan. Zware gordijnen of andere raambekleding die niet vaak gewassen kan worden, moeten verwijderd worden, vooral in de slaapkamer. Een goede vervanger voor zware gordijnen zijn gordijnen die in de wasmachine gewassen kunnen worden of houten jaloezieën die regelmatig afgestoft kunnen worden.
7. Verminder de Rommel
We houden van onze spullen, maar hoe meer spullen, hoe meer oppervlakken om stof te verzamelen. Bewaar verzamelobjecten in afgedekte dozen of met glas afgesloten opbergkasten om ze stofvrij te houden. Of roteer slechts enkele voorwerpen om ze uit te stallen, zodat afstoffen gemakkelijker wordt.
8. Verbeter de Luchtfilters
Het verwarmings-, ventilatie- en airconditioningsysteem (HVAC) van een huis heeft een enorm effect op de hoeveelheid stof in huis, omdat de lucht door het systeem en de filters ervan wordt gecirculeerd. Als je geen centraal luchtbehandelingssysteem hebt, voeg dan luchtreinigers voor kamers toe om stofmijten te vangen.
Een andere manier om stof en stofmijt te verminderen is de filters vaak te vervangen of schoon te maken. Het gebruik van een HEPA (high-efficiency particulate air) filter kan minstens 99,97 procent van in de lucht zwevende deeltjes met een grootte van 0,3 micron verwijderen. Om stof verder te verminderen, maak je de filters in airco’s, luchtreinigers, luchtbevochtigers, luchtontvochtigers, afzuigkappen, wasdrogers, en stofzuigers regelmatig schoon of vervang ze.
9. Stofzuig Regelmatig
Het stofzuigen van tapijt en gestoffeerde meubels verwijdert stof – maar stofzuigen is niet effectief om de meeste stofmijten en stofmijtallergenen te verwijderen. Gebruik een stofzuiger met een dubbelgelaagde microfilterzak of een hoogrendement fijnstoffilter (HEPA) om de uitstoot van huisstof door de stofzuiger te helpen verminderen. Als je een ernstige allergie hebt, blijf dan uit de buurt van het gebied dat gestofzuigd wordt. Wacht ongeveer twee uur voor je weer in de gestofzuigde kamer komt.